<a href='http://teorema-sporta.ru/krossfit-v-shherbinke.html' class='btn'>Записаться</a> <a href='http://teorema-sporta.ru/kartinka-na-glavnuyu-2.html' class='btn'>Записаться</a> <a href='http://teorema-sporta.ru/kartinka-na-glavnuyu.html' class='btn'>Записаться</a> <a href='http://teorema-sporta.ru/kartinka-na-glavnuyu-3.html' class='btn'>Записаться</a>

Годовой абонемент всего за 10900 руб. Спешите, время ограничено

Заказать
Services

О компании

Теорема спорта - это содружество активных, позитивных и уверенных в себе людей. Мы уверены, что Вы станете постоянным посетителем нашего фитнес клуба, который будет для Вас любимым местом отдыха и тренировок.

Теорема спорта - это:

Содружество активных, позитивных и уверенных в себе людей

Современные залы, 1000м

Проф. оборудование

Featured Image

Групповые программы

На индивидуальный вкус

Featured Image

Для детей

Детский фитнес

Featured Image

Профессионалы

Персональные тренировки

Featured Image

Получи преимущество нашего клуба

Заявка на получение клубной карты или получите скидку →

Получить

Правильное питание

Максимальный эффект от тренировок достигается не только за счет идеально построенной программы занятий в зале, но и благодаря рациону, богатому необходимыми питательными веществами. Чтобы быстрее набрать мышечную массу, похудеть или придать рельеф мышцам необходимо правильно подобрать соотношение количества белков, жиров и углеводов, употребляемых с пищей.

Читать далее

Занятия с тренером

Опираясь на собственный опыт и профессионализм, тренер знает о развитии тех или иных мышечных групп гораздо больше новичка. Начинающие атлеты стараются самостоятельно заниматься и часто не видят ощутимого результата. Чаще всего это происходит из-за неправильной техники выполнения упражнений.

Читать далее

Женский фитнес

Силовые тренировки для девушек и женщин существенно отличаются от мужских занятий. Это, прежде всего, связано с физиологическими и гормональными особенностями организма женщин. Женская физиология не позволяет им работать в зале «до отказа», поэтому типичная сплитовая тренировка в данном случае не подходит. Приходится строить тренинг иным образом, обычно опираясь на то, что за одну тренировку необходимо проработать все тело.

Читать далее

Свяжитесь с нами

Если у Вас остались вопросы - мы подскажем

Связаться
Тренировки по пауэрлифтингу в клубе Теорема Спорта

Тренировки по пауэрлифтингу

  Пауэрлифтинг состоит из двух английских слов, которые переводятся как «сила» и «поднятие» соответственно. Это тяжелый вид спорта, который требует изнуряющих тренировок и специальной диеты. Он вращается вокруг трех силовых упражнений: жима штанги, становой тяги и приседания со штангой. Если в бодибилдинге идет акцент на наращивание мышечной массы, то  в […]

Музыка для фитнеса

Музыка для занятия фитнесом

Влияние музыки на организм, жизнедеятельность и самочувствие человека – передовая тема для исследований ученых различной специализации вот уже более 100 лет. И все они сходятся к выводу, что правильно подобранная мелодия помогает делать различные типы работы, а также повышает общий тонус организма. В основном это происходит за счет того, что […]

Утренняя зарядка и Теорема Спорта

Утренняя зарядка

Во время сна происходит полное расслабление организма, и опорно-двигательного аппарата. При этом, когда человек спит у него также замедляется дыхание, сердцебиение, отток крови и работа нервной системы. И далеко не все органы и узлы нашего тела способны резко выйти из состояния покоя, и включится в работу в считанные минуты. Так, […]

Лечебная физкультура в клубе Теорема Спорта

Лечебная физкультура в фитнес клубе Теорема Спорта

Человеческий организм устроен по такому принципу, что ему необходимы постоянные физические нагрузки. В то же время их нехватка может привести к нарушению работы всех основных систем, и даже развитию тяжелых патологических заболеваний. Поэтому такое явление как профилактический фитнес, или лечебные занятия спортом уже давно используются в медицине и лечебной практике […]